Méditation Guidée : rester dans son axe en toutes circonstances

 Vous êtes sensible ou hypersensible ?

Pour vous préparer à bien vivre vos prochaines semaines dans votre axe et en pleine conscience,  je vous invite à pratiquer cette méditation régulièrement. Vous ne permettrez plus vos émotions de vous déstabiliser.   

A quelles occasions perdez-vous votre axe ?

C'est très souvent dans le cadre de votre travail, en famille, avec les amis, dans les lieux publics. C'est lorsque vous êtes en relations avec les autres et que vous devenez "une éponge".

Dans cette vidéo, vous trouverez les outils pour vous aider à rester pleinement conscient de  votre environnent et ne pas vous laisser dépasser par vos émotions. Elles ne sont pas toujours entièrement à vous (cela sera le sujet d'un autre article)

 

 

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